年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【素天堂】海藻鈣+葡萄糖胺膜衣錠+長效B群(2+1瓶組)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【素天堂】海藻鈣+葡萄糖胺膜衣錠+長效B群(2+1瓶組)，我也決定吃完要再去買了。

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【素天堂VEGLIGHT】 海藻鈣+葡萄糖胺膜衣錠*2+長效B群*1







◆優惠組合：3瓶組 (每瓶皆為60顆裝)

◆原料來源：專利海藻鈣-愛爾蘭、素食葡萄糖胺-美國





◆本產品全素可食用



可幫助牙齒骨骼正常發育、調節生理機能、營養補給、健康維持!!





























市售鈣質比較表



海藻鈣



碳酸鈣




來源



純淨無污染的愛爾蘭西南沿海



牡蠣、貝殼類




認證



愛爾蘭官方認證



無




鈣含量



30-35%



38-39%




優、缺點



含多種微量礦物質，且含鈣量與吸收率是目前天然植物鈣中最高者



難溶於水且吸收率差，易引起脹氣、便祕














【素天堂VEGLIGHT】長效B群





可幫助調節生理機能、增強體力、促進新陳代謝、營養補給、健康維持











集合多種人體所需之維生素B群，





並採用先進Renoveled Timed-Release 製程，





使維生素B群在腸道持續24小時緩慢釋放，





避免隨水份流失，效果最好！

維生素B1有助於維持能量正常代謝。幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。有助於維持正常的食慾。

維生素B2有助於維持能量正常代謝。有助於維持皮膚的健康。

維生素B6有助於維持胺基酸正常代謝。有助於紅血球中紫質的形成。幫助色胺酸轉變成菸鹼素。

有助於紅血球維持正常型態。增進神經系統的健康

葉酸有助於紅血球的形成。有助於核酸與核蛋白的形成。有助胎兒的正常發育與生長。

B12有助於紅血球的形成。增進神經系統的健康。













◆ 本產品委託榮獲 ISO / HACCP 之食品廠製造，已投保產品責任險3000萬元，敬請安心選購。

























【素天堂】海藻鈣+葡萄糖胺膜衣錠+長效B群(2+1瓶組)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 錠劑
品牌國家
  • 台灣
靈活關鍵推薦成份
  • 鈣
  • 葡萄糖胺
適用族群
  • 全族群
  • 女性
  • 男性
  • 孕養
  • 運動
  • 銀髮
  • 素食
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否










◆商品名稱：(素天堂VEGLIGHT)海藻鈣+葡萄糖胺膜衣錠+長效B群(2+1瓶組)
(素天堂VEGLIGHT)海藻鈣+葡萄糖胺膜衣錠
◆商品容量：780 mg/錠，60錠/瓶。共2瓶
◆商品成分：紅藻粉-愛爾蘭海藻鈣(含鈣量約32%)、美國素食葡萄糖胺
◆建議用量：每日3~4錠，飯後食用。
◆食用方法：請配合溫開水食用。
◆注意事項：
開封後請緊閉瓶蓋並置於陰涼乾燥處及孩童拿不到的地方，並儘速食用完畢，以確保產品品質。本商品為食品，請避免與鐵劑產品同時食用，以免影響吸收。若有疑問請詢問專業醫師、營養師意見。食用後若有不適狀況應立即停止食用。

(素天堂VEGLIGHT)長效B群24 增強體力
◆商品容量：500 mg/錠，60 錠/瓶。 共1瓶。
◆商品成分：B1、B2、B6、B12、葉酸..等多種維生素B群。
◆建議用量：每日1錠，早餐飯後食用，多食無益。
◆食用方法：請於早餐飯後食用。
◆注意事項：尿液有變黃色為正常現象，請安心食用。開封後請緊閉瓶蓋並置於陰涼乾燥處及孩童拿不到的地方，並在儘速食用完畢，以確保產品品質。若有疑問請詢問專業醫師、營養師意見。食用後若有不適狀況應立即停止食用。
◆退貨條件：商品本身有瑕疵可辦理退貨外，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留商品組合之齊全及完整性。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!

今有外籍勞工雇主在臉書社團上公開監視器畫面，表示家中外勞「叫她打掃，每天都在滑手機今早就叫她滾！」引起大批網友撻伐，認為雇主於宿舍設置監視器時，必須兼顧外勞隱私。律師也提醒雇主，若在勞工私人空間架設攝影機恐挨告。臉書社團「靠北外勞與外勞仲介」有名雇主公開監視器畫面，控訴家中外勞都沒在工作，只會滑手機，畫面是一女子穿著睡衣，躺在房間床上滑手機，但該照片也引起不少網友討論，認為這樣有無涉及不法的問題，雇主若私設監視器事先無告知勞工，恐涉及隱私。律師江信賢表示，雇主原則上只能在共同支配的空間內架設監視錄影器，如大廳或公司，若是在勞工的私人領域內架設監視器，恐牽涉到妨害秘密問題，可向仲介、公司或該縣市勞工局申訴。台南市勞工局提醒，雇主於宿舍設置監視器時，必須兼顧外勞隱私，且設置地點以宿舍大門外部空間為限；如基於管理考量必須在宿舍內部架設，也只能架設在大廳、走廊等公共空間，且雇主必須出示外勞同意書。另外，家庭類雇主擔心被看護人遭受不當對待，而外籍看護又與被看護人共用同一個起居空間時，則監視器的拍攝範圍僅限於病患的床鋪，否則將違反規定。今有網友在臉書社團上公開監視器畫面，表示家中外勞「叫她打掃，每天都在滑手機今早就叫她滾！」引起大批網友撻伐。記者綦守鈺／翻攝自臉書 分享 facebook













明明剛才還一起玩，怎麼轉眼間我們的世界隔了道牆呢QQ。俄羅斯有隻哈士奇和同伴在籠子內玩耍，幾次想逃脫卻以失敗告終，前幾天又牠試圖越獄，但這次直接爬上門，一個華麗轉身，大約1分鐘的時間已經成功脫逃，讓留在原地的同伴當場看傻。

▲輕輕鬆鬆脫逃！（圖／翻攝自katrina_st_re_ko_za／Instagram）

寵物小組／綜合報導

影片中，這隻想越獄的哈士奇爬上鐵絲，試圖要離開，同伴似乎是怕牠受傷，趴在旁邊哀嚎想勸放棄，沒想到屁股一扭，後腳接著往下踏，已經快要到達地面，全程只花了40秒，順利恢復自由之身，讓站在一旁目睹完整過程的同伴超傻眼，「到底發生什麼事...」

網友看完影片後紛紛笑翻表示，「同伴哀號求教學」、「不是說要好兄弟之間要同甘共苦的嗎...你怎麼先跑了QQ」、「想關著本汪？門都沒有」、「沒想到哈士奇是戲精也是蜘蛛狗」、「多試幾次總會有成功的一天，大家共勉之」、「大哥你都出去了...順便幫我開門吧」。

Щенки Хаски продажа Ставрополь（@katrina_st_re_ko_za）分享的貼文 於 2017 年 5月 月 18 2:19上午 PDT 張貼







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